Ja igår var det som bekant måndag och vi hade påhälsning av den enda snygga dansken i världen .. 
som var en något mörkare variant av de danskar vi tidigare stött på. Vilken liten läckerbit! Alla som gled ut ur salen vid 21.00 i går såg något svettiga ut och han lovade träningsvärk i lår och rumpa tills idag. Vi kan bara hoppas och känna efter … Enkel (säger jag) step med inslag av bra styrka för hela kroppen resulterade i 40 st glada kunder som somnade gott på kudden efteråt. Vi är nöjda!
Ikväll tar vår något blekare men väl så långa Paul över tronen igen och kör utomhus Tabataträning med er. OM det regnar drar ni på er bättre byxor och en extra tröja att byta med i halvlek. Ju sämre väder desto bättre träning .. är det inte så?! Mental tuffhetsträning går ut på just detta. 18.30 börjar leken.
Lite blandade bilder för att peppa inför kvällen och minnas gårdagen. Vi ses kanske ute ikväll! /AJ
