Nu är vår underbara sångfröken Frida på plats och redo för era röster. V.10 står hon klar men det går bra att boka upp er redan nu. Receptionisterna tar gärna emot frågor och funderingar men om ni har kluriga frågor angående d-mol eller c-dur är det bättre att ni mailar Frida direkt: frida.moller@gmail.com . Ni kan boka 30 min lektioner och 60 min helt beroende på hur länge ni orkar hålla ton. Ungefär som med PT! Alla över 12 är hjärtans välkomna! Har du funderat länge men är rädd för hur det ska låta är detta ett ypperligt tillfälle. 2012 ska ju vara mgiskt och full av förändringar och utmaningar. Kanske är detta en?
Idag är det fredag och Thaiboxningen imogon är närpå full. Bara två platser kvar. Jag laddar för CX worx 10.20 och är lite rädd faktiskt .. jag har inte kört det på över 2 veckor och undrar över hur mina rutor ska ta det idag. TUR det är fredag 
Idag ska jag även träna min adept till Springtime. Intervallträning låter väl lockande? Undra hur det går för Peter och Olle och deras löpare … Frågan är om ni ska springa den 5 maj. Om inte tycker jag ändå att ni ska boka upp den datumen till att strosa runt i stan i solglasögon och med glada hejarrop. Aktiverums instruktörer kommer att hålla i uppvärmningen så den kan ni ju kolla på om inte annat. 
På söndag börjar kidsen! Om det är mycket smått med mycket glädje mellan 10-12 är det precis som det ska. I veckan möblerade Magnus och grabbarna om lite i gymmet och jag har bara fått positiv respons av er. Önskan från många var en större fri yta och nu har ni lite mer att stretcha på och utföra egna övningar på. OM ni tycker förändringen är plågsam ta då kontakt med våra instruktörer så visar de er till alla maskiner ni behöver. Det enda vi tagit bort är maskiner som vi redan har ett par av. Det KAN ju vara så att ni får förändring i schemat och därmed resultat i kroppen pga att ni måste byta maskin. Spännande värld vi lever i!
Ha en underbar helg, med eller utan förändringar och nytänkande. /AJ