Just nu sitter 40 stycken vältränade individer i soffan och pustar ut efter en underbar förmiddag. Jag och Smulan tackar och bockar med hela hjärtat för en fantastisk förmiddag tillsammans med er! Hoppas ni fick med er lite nyttig information, lite muskelvärk och en ökad förbränning för resten av dagen. In i duschen nu, ut i solen och njut av resten av dagen. /AJ
ÄT, TRÄNA, ÄLSKA LIVET PÅ AKTIVERUM!