På Berga drar Sara och Annie igång 17.40 med ZUMBA. Jossan kör Afro30 16.55 i city. Är ni riktigt snabba hinner ni båda passen… 19.50 Kommer Elin förgylla tillbavaron med 80 & 90-tals musik på Step Burnern på Berga. Vi börjar här och fortsätter i morgon. Kör på!
Det är måndag morgon och Annika Lilja kör dagens första spinningpass. Idag hade jag vårjackan på utan att frysa nämnvärt så det kanske kommer en vår nu. I Pålsjöskog springer människor i t-shirt vilket också är ett gott tecken. Det är inte lite folk heller som springer. Ska ALLA springa springtime eller?! Jag såg när lördagsgruppen begav sig ut med vår nye löpinstruktör Siri i spetsen på sin intervallrunda. Oj vad starka alla såg ut att vara. Jag är grymt imponerad av er alla som tar er ut i spåret. Även om ni inte ska springa är ni välkomna ner till stan den 5 maj ändå och hälsa på oss och Intersport i tälten på torget vid dunkers … var det raggartorget det hette eller? Min lilla adept som anmälde sig till tidningen city har fått lite problem med sitt knä och lite ont i halsen men vi hoppas fortfarande på att det ska gå. Det blir väl jag som får stoppa henne annars för hon känns heltaggad och supersugen på att springa. Men under mina vingar springer INGEN som är skadad!
På torsdag ska Paul babbla om mat och hur ni kan nå enorma resultat bara av att äta rätt och ge kroppen den näring den måste ha. Lyssna och lär. 18.00 kör det igång. Min hälsosamma livsstil gick i stöpet igår. Jag satt hemma i soffan och grät över att jag inte får träna som alla andra och inte lika hårt som förr och kunde inte för mitt liv hitta någon tröst i världen … tills jag såg min sambos kakor .. där låg de i en liten ask och ropade vänligt på mig. ”Kom Annika! Var med oss och du kommer att må så bra efteråt!” Jag tuggade i mig en och kände ingenting, tog en till och började må lite bättre. Efter 6 kakor var jag jätteglad och livet var inte så tokigt ändå. Sen kom han hem …. Ja ja, jag är inte felfri och inte perfekt och det känns faktiskt ganska skönt. Hoppas det går bra för er där ute med vad ni än tar er för.
Må väl mina vänner! Vi ses i veckan. /AJ