Nu är jag hemma från en underbar semester! Jag har tillbringat lite mer än en vecka vid Franska Rivieran, så vackert. Hyrde bil och tog oss mellan olika städer, byar och stränder. En semester jag verkligen kan rekommendera. Vi har haft många lata dagar med god mat och dricka, strandhäng, sevärdheter, shopping mm. MEN även löpning på morgnarna, goda frukostar och bra mellanmål. Känner ni igen er när jag säger ”allt eller inget” ??! Jag hör ofta som kostrådgivare att jag är en ”allt eller inget människa” men det behöver faktiskt inte vara så, varför skulle just ni vara det??! Bara för att man unnar sig saker behöver inte det betyda att man BARA unnar sig, då är det ju inte unna sig längre… Mitt nya är ist ”allt räknas”. Om det så handlar om att äta en glass eller att springa en gång på semestern. Bara för att ni drar ner på träningen under semestern behöver inte det betyda att ni slutar helt eller bara för att ni rubbar på era matvanor behöver ni inte äta glass morgon, middag och kväll. Ex. Om ni äter grillat kött gör en god sallad till, hoppa över pastan, potatisen eller den feta såsen. Då kanske ni kan unna er dessert eller en öl. Jag vill få er att tänka… så nu när semestrarna kommer tänk på att allt räknas. Det är mitt tips till er!
Det är midsommarafton imorgon!! 
Hoppas att vädret håller sig!! Kl 10.00 jobbar vi in en solig och bra midsommar med Cirkelträning i City. Jag bjuder på sommarmusik och roliga övningar!!
Så nu kör vi, jag är hemma och laddad!!!!
Eftersom vi ses imorgon behöver jag inte säga glag midsommar än MEN jag gör det iaf 
GLAD MIDSOMMAR TILL ER ALLA!!! /Jossan
Mellanmål
Nöjd efter löpning!
God frukost