Som ni vet är vi fem tjejer som ska springa Båstad Marathon stafett på lördag. Vi har delat upp loppet så att alla springer efter sin förmåga men såklart måste man ha lite utmaning. Eftersom loppet är ganska kuperat springer vi allt från 6.5km upp till 10.8km. Alla ha övat på sin sträcka, är laddade för att gör allt de kan för att få en så bra tid som möjligt och dra sitt strå till stacken. Det är så mycket roligare att träna när man har ett mål. Vad har du för mål? Har du något lopp inplanerat?!
Igår körde jag och en av tjejerna vår sista löpträning innan loppet. Vi anlitade hennes bror som coach, han trimmade och körde skiten ur oss i form av intervaller. Vi utgick från parkeringen vid Pålsjö krog, och som Simon sa – Det finns så mycket roligt att göra här omkring. Hum visst sa vi 
Vi körde intervaller och idioten i grusbacken upp till skogen, sprint (teknikträning) och stafett mellan 100m sträcken på strandpromenaden, små snabba steg och stafett i trapporna och sist men inte minst idioten i grusbacken IGEN. FY ***, men ja det var faktiskt roligt!! Kan meddela att det känns i kroppen idag!
Det är så roligt att träna löpning med andra! Det måste ju ni som har varit med på Aktiverums löpkurser kunna intyga??!! Löpkurserna är inne på sin sista vecka innan de kan springa ”själva” men med en ryggsäck på ryggen fylld med löpteknik, intervaller, utmaningar, skratt, Siris kloka ord, nya vänner, gemenskap mm. som man kan plocka fram när motivationen tryter. Hoppas att ni är nöjda med kursen?! Ni glömmer inte att ni kan springa med Klara hela sommaren, måndagar 18.00!
Nöjda efter krigarträning
Jag vill påminna er om att under sommarschemat kör även CITY förmiddagspass!!
Måndag: Body Vive 9.00 Onsdagar: Body Pump 9.00 och Fredagar: Indoorwalking 9.00.
Perfekt tid när man har semester, bara att glida ner rakt ner på playan efter passet JA snart kommer solen, det har jag bestämt.
Lovar att rapportera hur det gick för vårt lag på måndag! /Jossan