AKTIVKIDZ/YOUNG/TEENS

På Aktiverum Berga ger vi barn och unga träning i form av rörelseglädje tillsammans med sprudlande och kunniga instruktörer. Grupperna tränar i 12 veckor per termin och vi strävar efter att ge de unga en positiv syn på träning och sin kropp.

Bevisat är att träning i unga åldrar spelar en väsentlig roll i hur man lyckas med sin motion på ”äldre dagar”. Utövar du som barn någon form av motionsform/idrott ha du större chans att komma igen som vuxen, även efter en lång tid på soffan. Ett stillasittande barn blir oftast en stillasittande vuxen.