Julskyltning…

I morgon börja julkalendern och idag fick jag diskvalificera en deltagare. Seth, titta inte bakom luckorna!! Inga FINA priser för dig i år…. tyvärr. Receptionen på Berga är pyntad och glöggen är varm i City, härliga söndag! I morgon är det december… /AJ

Wallmans by night!

Vilket ställe! Jag är inte den som slickar dansgolvet direkt, men vilket ös!! Den show dessa fullfjädrade artister bjuder på under middagen är helt fantastisk, humoristisk och klockren! Det kommer att bli många utropstecken i detta stycke text, men det är den värd! Jag, Smulan, Sara, Bella och Tessan fick privilegiet att sitta högst upp och njuta av sång, dans och skådespeleri på hög nivå under middagen. Alltså…Idol, Dansbandskampen, Melodifestivalen, Madonna… gå hem, släng er i väggen, lägg ner…Vid 22.00 började ni kära medlemmar ramla in lite smått och vid 24.00 när jag tittade in på dansgolvet såg det ut som om ni hade RIKTIGT trevligt! Eller?!… Å när alla dansar som bäst kör de igång igen med en ”Late night show” på scen! 10 gånger bättre än förra…om det nu är möjligt!!! Då jäklar ändrades attityden helt på golvet och hela Wallmans kokade! Tänk om alla nattklubbar hade så skoj! Har ni inte varit där? Ta er i hampan och gå dit, till middag med hela förställningen eller till nattklubben och det gungande dansgolvet, det är värt det! Om jag dansar på det gungande golvet?.. neee.. jag hänger i baren…. inte så mycket för att studsa i klackar… jag gillar att köra djupa knäböj till musik men det var ingen som nappade på det denna gången.. kanske på måndag 18.00?? Jag är imponerad av stället helt klart! Jag tänkte lite så där.. ja ja, de serverar lite mat och drar en sång med låga toner och lätt text... MEN  NEJ! Jag kan inte sluta tjata.. De är proffs! Ni missade något i natt.. ta nästa tåg!!! /AJOCH by the way… Ni vet Sara som jag skrev om tidigare… VANN Decembercupen i Lund!!!! Tror att hon oxå gungade golvet och gjorde ett fantastiskt framträdande med sin show! Vilken trevlig kväll för oss på Aktiverum! Nästa helg blir det rapport från Fitnessfestivalen och Luciapokalen i Göteborg… å här sitter jag och äter knäck… tur det inte är jag som ska tävla…. god natt.

Kommer ni ihåg…..

När vi var yngre än 12 år? Då var julkalendern öppnad redan innan lucia. Speciellt om det var en chokladkalender!! NU mina vänner är vi ÖVER 12….Julkalendern hänger uppe nu och jag loooovar att ALLA ska få se ALLA 22 frågor, I SINOM TID….. OK? Vi börjar på måndag med EN lucka…. såååå… sluta kika bakom de röda lapparna!! Jag har nog sett det!!!Ta ett frågeformulär i receptionen istället och var med å tävla! Tänk på vilka tomten kommer till…. /AJ

Återblick.

För er som gillar yoga. Om ni inte var med på contact yoga och vinyasa yoga… ni missade något! Jag är ledsen men så är det. Från säkra källor fick jag höra att det var RIKTIGT bra! Contact yogan var helt fantastisk, rolig och inspirerande. Vinyasan var enligt källor underbar, harmonisk och med ett fantastiskt flyt.  Grattis till er som var med…. /AJ

Advent.

Nu är första advent snaaart här! Som tidigare skrivit har city öppet och BJUDER på glögg… GRATIS!! Jag ska lätt ner och dricka en liter, hoppas de har köpt mycket. Dagen innan, på lördag alltså, ses vi på Wallmans. Mellan 22.00 -23.30 har vi gratis inträde för oss och våra vänner, alla vänner om ni så önskar. Ni får ta med så många ni vill och det är oxå GRATÌS…sa jag det? Gratis är gott! Vi kommer även att julpynta lite i receptionen på berga på söndag, jag började så smått i dag med att sätta upp julkalendern på anslagstavlan och garnera den med lite grane… jag vill bara påpeka att polkagrisstängerna är 4 år gamla… ät dem inte!!! Även om sockersuget gör sig påmint… gör inte det, vi ansvarar inte för konsekvenserna…. jag vet nämligen vissa (inga namn) som redan spanat in dem. Glöm det!Med julpyntet kommer oxå julklapparna. Ett smart sätt att spara tid är att träna samtidigt som ni handlar. Det kan ni bara göra hos oss! Försök köra rodd på Väla… Medan ni tränar fixar vi klappen och ger dig ett julrim att sätta på paketet. Välj mellan allt vi har, från Spa med sina produkter och behandlingar till personlig träning, yoga kurs, sånglektioner, 8-veckors kurser, kostrådgivning, årskort mm. Julklappsrimmet får ni GRATIS… Å det är bra rim! Jag lovar!Så, jul härliga jul, välkommen. Vi är redo!/AJ

Fler pass på berga!!

Nu kommer Magnus att köra Indoor walking på måndagar 16.15. Bokning sker samma dag precis som på alla andra IW pass. Jobbar du den tiden? Flexa vet ja! Eller kör ett litet ärende…kom tillbaka en timme senare..jag har många tips på lager… Nu har vi IW pass från 08.15 – 19.40 utspridda under veckan, hoppas något av de passar så ni kan prova på.  Nere i city har de IW redan kl 06.45 på fredagar.. varför inte? /AJ

JULKALENDERN!

Va med å tävla om lite priser inför julen! Det är lätt, roligt och ni kommer att bli nöjda med vad ni får i slutändan…..Säkert har ni sett Lasses fina nylle bland andra på Aktiverum göra reklam för julkalendern. Som sig bör börjar den måndagen den 1 december med en lucka. I varje lucka ligger en fråga för er att svara rätt, (förhoppningsvis) på. Den 22 december kommer sista frågan och det är då tid för er att lämna in frågeformuläret i receptionen för rättning. Detta formulär har ni förslagsvis hämtat innan den 1 dec i receptionen…… Den 24 dec drar vi en mängd vinnare till olika priser. Vi ringer er samma dag och meddelar storvinsten….Vi har MÅNGA priser!  Choklad, spa behandlingar, priser från Life hälsokost, Intersport och Tasty house. Det kan bara bli succé! Tänk bara på att om ni vinner något ätbart, dröj inte för länge med att hämta priset då receptioniserna är ganska kända för att äta allt i sin väg! /AJ

Julskyltning i city 30/11

Ja, då var man tillbaka igen…vilken helg med snö, julkänslorna bara spritter i kroppen. Man har sprungit upp och ner i pulka backen..vilken träning! Vi hoppas att vädret håller i sig och att snön får ligga kvar, för på söndag är det julskyltning i stan. Och givetvis har vi öppet på Aktiverum city – kom in och träna eller bara mingla och drick lite glögg med oss mellan 13,00 – 19,00.Smulan

Body River yoga – ny kurs!

Äntligen…för er alla yoga älskare kommer det en kurs med Vivianne i Body River Yoga. Vi drar i gång vecka 6 den 5 februari. Kursen pågår i 8 veckor och kostar för dig som är  A-medlem endast 795 kr. Varje kurs tillfälle pågår 1,5 timme. Först till kvarn…anmälan i receptionen. Här kommer Viviannes läckra förklaring till kursen….Body River yoga – En mjuk men fraftfull yogaform där du genom dynamiska rörelser och energigivande andningsövningar synkoniserar kropp, sinne och själ. Vi går in på djupet och löser upp spänningar och blockeringar – fysiskt, psykiskt och på enerignivå.Yogan skänker dig lugn, ökar ditt tålamod, förbättrar din koncentration och hjälper dig leva i nuet. Detta är yoga för mig. Upplev vad yoga är för dig!Ärligt talat så tror jag att vi alla skulle behöva denna kurs..Kanske något att önska sig i julklapp. Man blir ju harmonisk bara av att läsa förklaringen…Soo loong…..Smulan

Alla välkomna till Showavslutning!

Ja, nu är det dags för showskolans avslutning som kommer att hållas denna vecka. Alla är hjärtligt välkomna att titta på följande tider.Onsdag 16,15 showkidz 6-8 årFredag 15,00 showkidz 10-12 årLördag 11,30 Showkidz  3-5 årLördag 12,30 Showkidz 7-9 år samt killar streetjazz.VI kommer att hålla till i sal 3. Ta med det glada humöret och stora klappande händer.. Det kommer att bli lite ”stökit” under denna tid på anläggningen….bara så ni vet.Smulan