Cirkel i morgon söndag

Nu har jag precis varit inne i sal 1 och byggt en riktigt grym cirkel…. Ja enligt mig själv då alltså, vi får hoppas att ni också gillar den. Mycket övningar med focus på bål och med egen kroppsvikt som belastning. Har grävt efter lite nya roliga övningar, det blir bland annat vandraren, armhävningsrodd och lite simning. En och annan ”gammal goding” blir det såklart också, så ni inte känner er alldeles vilse:)Cirkeln börjar 11:00 som vanligt, men glöm inte att det är spinning också klockan 10:00. Ställ klockan tidigt så att ni hinner med en rejäl frukost innan.Ha en skön kväll.Sandra