Grabbveckan är igång!

Leta nu rätt på Ola i gymmet och testa er verkliga ålder hos honom med 5 övningar. Tjejer! Vi måste oxå ha övningar som vi kan testa oss med, dock ej killarnas, de är inte riktigt för oss. Läs schemat för denna vecka på gymmet eller längre ner i bloggen.Johanna fick göra lysmasken i helgen hörde jag och jag tycker att hon ni borde be henne fler gånger så alla får se OCH lära sig. Det kanske ska ingå i våra tester?! Idag ska jag leta rätt på Klara och fotografera henne så ni alla vet vem vår pinfärska spin/IW instruktör är. Hon kan inte göra lysmasken (tror jag) men kanske andra trix … Vi ses i veckan! /AJ

Johanna i City!

Har ni träffat våra snygga brudar i city?! En av våra nya tillskott är Johanna som jag lärde känna på Zumbautbildningen i Danmark i augusti och kände direkt att ”hon passar hos oss!!” Om ni går på ett Zumbapass med henne någongång kan ni väl ber henne göra lysmasken på golvet för er, det ser SÅ coolt ut! Sen får ni givetvis prova själva oxå, men låt henne visa först 😉  Gillar ni inte höftvridningar kan ni alltid be henne göra lysmasken på spinningen eller IW, det borde hon klara .. Johanna jobbar även som lärare så har ni några djupa frågor om samhällets struktur kan ni alltid ta det med henne …  EFTER lysmasken, den är viktigare! Tror jag ska filma henne in action och lägga ut den på facebook en dag! Hon är ju ”gammal” gymnast så hon kanske har fler tips och trix till oss. Over and out /AJ

Fredag!

Å vad ska vi göra ikväll?! Sitter ni helt uttråkade och det spritter i benen redan nu så hade jag bokat mig på ett pass ikväll. Kanske spinning, IW eller varför inte ett dansmix med Annie?! 16.30 kör hon på berga och om jag känner henne rätt så laddar hon för fullt redan  … I morgon ska jag jobba i receptionen så om saker tar lite längre tid än vanligt vet ni varför. 😉 Jag är lite grön på det nya systemet. Kassalagar och datorer i en enda röra. FAST ÅTER IGEN .. (oj vad jag hyllar Sverige nu) vi är himla bra på att stå bakom disk oxå. För i Spanien .. tjat,tjat, men jag måste få det ur mig … köpte jag en tröja som de där bakom disken glömde att ta bort magneten på, och när jag gick tillbaka MED KVITTOT vägrade de ta bort magneten. Jag kanske hade stulit tröjan. Stal jag kvittot oxå då eller!?! Sanslöst! Jag tror Sara och jag stod i 30 min och gapade i disken men de vägrade hjälpa oss. Idag gick jag inom Kappahl och drog fram tröjan och VIPS så var magneten borta. Hoppsan Spanien, att någonting kunde gå så lätt!Förlåt alla ni som älskar Barcelona med tillhörande land, men jag har bara fått dåliga vibbar i 4 dagar. Har jag berättat om när vi hamnade på fel tåg i fel riktning, eller när vi villade in oss på världens största kyrkogård eller när vi fick en fiolspelande idiot 5 cm från örat, eller när varmvattnet i duschen tog slut helt plötsligt, eller när vi körde IW intill simhallen utan AC, eller kanske när vi skulle gå igenom kontrollen på flyget BARFOTA?! …. Har ni tid en halv dag så berättar vi gärna!Ja ja, det finns alltid de som har det sämre, och DÄRFÖR är jag så glad och tacksam över var jag bor och över allt vi har i vårt vackra land. Våga klaga .. 😉 Nu tränar vi istället! /AJ