Ve å faaasa!

Ni känner mig vid detta laget va?! Nu är jag lite upprörd igen och måste få säga min mening .. På torsdag kommer jag att hoppa in för Amanda i barnpassningen eftersom hon ska på utbildning och jag håller VÄLDIGT hårt på regeln med sjuka barn inne hos mig. Kom inte in med era barn som fått stanna hemma från skola/dagis för att de är sjuka och sätt dem i barnpassningen för att du ska få träna. Jag är inte sugen på att vara sjuk i två veckor för att ditt barn har halsfluss eller är genomförkyld och borde ligga hemma varmt nerbäddad med omsorg och omtanke.Jag har hört det förr och vill aldrig mer höra ett barn säga till barnflickan att ”Jag är hemma från skolan idag för jag är sjuk”  Det är inte kul att höra när man vet att det väntar två pass på kvällen och förhopningsvis en full arbetsvecka.  Nu tänker ni säkert ; ”Va inte i barnrummet om du är rädd för mördarbakterier då?”  Lika mycket som jag tänker på mig själv och min egen hälsa tänker jag på de andra barnen och på det sjuka barnet som borde vara hemma och vila med föräldern vid sin sida. Känner att jag blir lite upprörd när jag skriver oxå … Jag ler inte direkt …Har ni friska barn är de hjärtans välkomna att titta på Madagaskar med mig på torsdag morgon. Vi ska ha filmtime och vi ska rita änglar, troll och prinsessor. Puss på er alla människobarn! (jag tycker om barn egentligen 😉 )/AJ

Fick ett mail .

Som löd: Hej Annika! Jag kan bara säga att jag längtar till jul, inte för att komma hem och äta gott och umgås med släkt och vänner utan för att få RIKTIG träning. Träningen i xxxx och på xxxxxxxxxxx är katastrof. Deras träning slutade utvecklas när gympan las ner. Man hoppar, studsar och hoppar igen! Aldrig hoppat så mycket i hela mitt liv och jäklar vad tråkigt det är. Deras träningsmaskiner, fria vikter och löpband är gamla och gnisslar eller så är de sönder så man inte alls kan använda dem. Usch vad jag klagar! Men det är inte bra att komma från Aktiverum till detta, när man är van vid grym träning och bra kvalitet. Trots detta tränar nästan hela xxxx där, jag förstår inte att de kan det! Jag har till och med åkt hem några helger för att kunna träna ordentligt på Aktiverum.  Kram xxxxx.Samtidigt som man blir megastolt och glad över Aktiverum så känner man att det kanske är därför så många väljer bort sin träning. Ingen inspiration, inga nya saker och förlegade pass. För det är alltid roligare att träna när det är fint runt om en och maskinerna inte faller i bitar vid belstning. Å visst är det roligare att inte hoppa än att hoppa 😉 Jag kan inte mer än att hålla med. Önskar er en trevlig vecka, även er på andra gym ute i landet …. Varma stolta kramar! /AJ

Hur vill du att Aktiverums nästa 20 år ska se ut?

Nu har vi äran att få ha Jessica från Tech Futurum Eventkoordinator utbildningen i Landskrona här på plats. Jessica kommer att göra en marknadsundersökning om hur NI vill att de nästa 20 åren kommer att se ut här på Aktiverum. För ni glömmer väl inte att vi har 20 års jubileum nästa år 2011 – 11 – 11,då smäller det!!Jessica kommer att finnas här under tre dagar i styrketräning där ni kan vara med och tycka till.

SPA!

Den bästa julklappen man kan få! Fotvård, ansiktsbehandling, massage, ett varmt bubblande bad efter träningen eller en lyxig bodylotion efter ett skönt bastubad. Jaa, spa kan verkligen förgylla tillvaron för både kropp och själ. Jag brukar smyga in i relaxen, sätta mig i vilostolarna och lyssna till den lugna musiken och bara stirra in i ett ljus. ja, lite knäppt, men oj vad skönt det är att komma bort en stund från stressen i ”verkligheten” och fly in i en brinnande låga av värme och lugn.Om ni vill ha behandling innan jul bör ni boka nu, det börjar fyllas på hos terapeuterna. Jag bokade in en tjej på lyxkur igår precis innan jul och blev lite avis när jag tänkte på allt mysigt hon skulle få. Ansikte, fot, massage, scrub och bad … mmmm … Hon skulle ge det till sig själv som belöning och julklapp för ett samarbetsvilligt år. Smart tjej må jag säga. Belöna sin kropp och tacka för ett bra jobb. Kom ihåg julmarknaden som tjejerna ska ha lördagen den 27 nov. Ni är hjärtans välkomna in och titta, känna och klämma på produkter, köpa presentkort på behandlingar (10%) och bara känna en mysig stämning efter träningen. Ha en härlig helg! Det snöar! /AJ

Dator i reception.

Jo mina kära vänner, nu har vi satt upp en dator till er som ni kan boka pass på när ni är hos oss. Och tänk nu på att datorn är främst till för att boka pass, stå inte och häng över Facebook i tre timmar för då kommer receptionisterna att bli galna! Spiller ni läsk på tangenterna kostar det 40 armhävningar på tå och om ni spiller kaffe blir det 50 …. Nya saker innebär alltid nya härliga regler. Visst är det charmigt?! Kram på er! /AJ

God morgon!

Nu på morgonen möter Tor er i receptionen pigg och redo att servera kaffe, te och mackor efter träningen. Jag hoppade in och körde AI´s Indoorwalking 06.45 och OJ vad skönt det var! Nu sitter jag på kontoret med en kopp te och är färdigtränad och klockan är bara 07.40. Fantastiskt! Varför kör vi inte morgonpass oftare?! Kvällspassen då? Ja, jag hoppas givetvis att vi ses även i kväll i vimlet bland hantlar, maskiner, brädor och gummiband ….Kommer ni ihåg Spa´s julmarknad den 27/11? Frågade Anne igår om priser och hon sa att det var rea på ALLT den dagen. Från 10% och mer. Så, glid in och drick lite glögg, ta en pepparkaka, kolla på produkter och mys i Spaets underbara värld. Hitta julstämningen innan 1 advent. Hej så länge. /AJ

Teknik i Body Combat.

Ja, passet med Daniel igår gick ju vägen! Söt var han också och det hjälper ju en hel del, eller hur?! Vi har funderat, klurat och tänkt och Tessan som är en tekniksmart tjej kom med en idé om att köra teknikpass i december för er som vill prova på Body Combat och för er som redan kan men vill få grym teknik i ämnet. Bra idé va?!Tessan har ledig tid på måndager 19.45 så vi beslöt om att då sätter vi två pass under december. SÅ mina kära vänner som vill kicka, sparka och slå, kom till Tessan den 6/12 och den 13/12 kl 19.45 så hjälper hon er att ”kick ass”. Den 13 ska hon ha luciakrona på sig har hon lovat ;)Ni som kände att oj vad svårt det var kan trösta er med att det är det i början .. så klart! Tänk på att detta är samma koncept som Body Pump, alltså att man kör samma program i 3 månader innan det byts ut. Det kommer att bli lätt som en plätt …. och våra ryggar kommer att se grymma ut om några månader. /AJ

City kör PT.

Jodå, Peter har ett bra erbjudande till er nere i city. Om ni känner att ni vill testa på PT har ni chansen att köpa 3*30 minuter för 695:- nu. Det ger er möjlighet att prova och se om det är något för er.Berga?! Lugna er några hekto …. det kommer. Anmäl er till träningslägret den 27 nov nu och kom ihåg att SPA har julmarknad samma dag med massor av erbjudande och julklappstips förståss. /AJ

Bilder från Hälsomässan!

Det var ju både mat, båt och hälsomässa samtidigt i helgen uppe i Stockholmia … Då ångrar man lite att man ska jobba där. Det fick bli snabbvarv runt några gånger för att kolla på allt spännande som fanns. Här kommer några bilder! Nästa år får ni följa med upp med STORA plånboken … Ikväll är det som sagt Body Combat med Daniel och vad jag ser på nätet så är passet snart fullt. Jag väntar mig en anstormning in i sal 3 efter mitt pass. Ska bli skoj! Undra om man orkar hänga på?! /AJ

Måndag igen!

En ny vecka med nya möjligheter och utmaningar. Vad som helst kan hända! Måndag har vi provpass på Body Combat där vi lägger ribban för resten av veckan. Vill ni inte prova BC gör det inget … vi har fler pass den dagen som ni säkert känner till …. Hoppas vi ses i vimlet! /AJ