Förkyld men bra ändå ..

Jag är inte! Blir jag förkyld ska jag reklamera alla grejer jag köpt under senaste månaden. Superfrukter och Superbär, Multiboost, örter för immunförsvaret och mitt ColdZyme spray som dödar alla virus i munhålan. Jag är förberedd! Vill ni ha en boost av nyttiga saker är ni välkomna till oss ikväll runt 18.00. Min vän Philippe Rosie står och pratar för Vemma som säljer shots fyllda med nyttigheter. Han har med sig en låda så ni kan provsmaka och kanske bli fri från förkylningen på ett kick .. 😉  Tycker ni att det är för mörkt och kusligt nu i höst ska ni gå på BodyBalance och Yoga denna vecka. Vi lottar ut pannlampor och ficklampor på samtliga pass. Ett ljus i mörkret är aldrig fel.Sist jag bloggade hade jag snurrat kring lite sorgsna tankar, i natt var det faktiskt lite ljusare. Tänk vad många människor som faktiskt bryr sig om och vill göra skillnad i världen. För att inte tala om här på Aktiverum! På FB cirkulerar alla möjliga underskrifter och påminnelser om att vi måste hjälpa allt från elefanterna till sköldpaddorna till våra älskade hundar. Det finns mycket som engagerar oss människor vilket är fantastiskt, bara vi kommer ihåg att GÖRA också. En namnunderskrift som är emot tjuvjakt på noshörningen är fint men inte om man sedan köper elexir från dem för att göra sexlivet bättre. Jag är med i Sveriges naturskyddsförening men det betyder inte att jag inte behöver sopsortera för det. Å killar, ni får inte bättresexliv av noshörningselexir! Börja inte söka på nätet nu … Ta ut soporna (sorterade), bädda sängen, köp en ros så ska du se att det blixtrar till.En sak ni kan göra för att bidra till bra saker är att låta bli toablock i toastolen. Sådana som pensionärer har som färgar vattnet blått. Ganska onödigt va! Sluta ta emot reklam i brevlådan, SOPSORTERA, inte slänga skräp i naturen, vänta tills det dyker upp en papperskorg. JO, jag ser vuxna människor som kastar vind för våg bara för att de i stunden inte ser en papperskorg. Varför inte vänta 50 meter och se om det dyker upp någon … Sen är jag seriöst emot burhönsägg. Snacka om att äta ångest! Frigående höns UTOMHUS är det enda som gäller. Tänk er själva hur kul det är att alltid var inne, inte få känna vinden, solen eller gräset under fötterna. Tvära kast här idag minsann, allt från förkylning till elefanter till vuxnas ansvar i naturen. Allt hänger ihop faktiskt. Ta hand om er själva och om allt runt omkring så blir allt bra till slut. ENKELT! Annars blir allt mörkt … då klarar bara ni er som vunnit pannlampor på passen … /AJ

Våra ärr ligger djupt.

I natt har jag snurrat, det har snurrat i huvudet och mellan lakanen och mellan soffan och sängen ett antal gånger. Har ni också sådana nätter? Då tanken inte kan släppa taget om kroppen utan håller krampaktigt fast tills man får spel och blir skogstokig. Träningsvärken i rumpan gjorde inte saken lättare direkt men den gjorde mig glad för en stund. Magnus träning gör nytta! Igår var en bra dag på Aktiverum, spinningen gick som smort, kaffet var gott och kakorna tog slut. Bössorna fylls på mer och mer och sponsorer fortsätter rulla in. Positivt alltså! Ändå är det de sorgliga tankarna som kommer upp när det är dags att sova. Cancer, sjukdommar och ond bråd död. Operationer och mediciner som gör både ont och gott på samma gång, rädslan under tiden och chocken när man får beskedet.Jag kom att tänka på när jag låg i Lund i somras och träffade på världens gladaste och mysigaste tjej i sängen bredvid mig. Jag låg och pep över att jag skulle få ett 10 cm långt ärr vid vänster axelled då hon drar upp sin tröja. 12 ärr över hela bröstkrogen och magen. Jag tystnade. Det är inte nog med att hon varit med om ett och annat, det värsta var när hon berättade om en midsommarfest hon varit på. Hon hade en vit sommarklänning och en oknäppt kofta på sig när hon satte sig vid bordet för att äta med de andra, både kända och okända människor. Tjejen mittemot henne tittar lite äcklat på henne och utbrister: ”Du, skulle du vilja knäppa koftan så jag slipper se dina ärr. Det är osmakligt!” Vad säger man? Tjejen kämpar för att överleva sitt svaga hjärta och någon påstår hennes ärr är osmakliga. Det alla människor borde förstå är att det inte är de yttre synliga ärren som gör ondast, utan de som skapas på insidan. De skapas av egen oro, av andras blickar och kommentarer. Alla kan inte forska, ge mediciner eller operera men alla kan bry sig om, ge energi och ha förståelse. Alla KAN, inte alla gör ..  Tack alla goa, härliga kunder som visar att ni har energi och förståelse vilket gör att denna månad blir både minnesvärd och positiv för framtida forskning. Ett stort TACK till Lisa som genom sina ärr fick oss vara med och kämpa. All styrka till dig. /AJ

Spinning med tre änglar.

I morse när jag kom till jobbet hoppade det runt två änglar med rosa vingar och ..(jag vill skriva stora bröst men det får jag nog inte) rosa top. De viftade med ett rosa trollspö och såg allmänt lyckliga ut, precis så som det borde vara i livet. Sen kom snyggOlle med sin rosa ledartröja och anslöt sig till gruppen. 60 minuters spinning är avklarad och jag säger grattis till de som vann presentkort på Le Cardinal och tandblekning från Tandvårdsteamet. Tack även till Zoegas för det goda kaffet efteråt och de fina rosa kakorna från GodBiten. Sponsorer gör livet lite roligare ..Imorgon kommer vår nästa ”ängel”  Matilda bjuda på Celsius på sitt pass. Är ni trötta tycker jag ni kan komma ändå. Celsius gör er pigga igen.Tack till alla härliga kunder som förgyller vår arbetsplats. Ni anar inte hur kul vi har med er! /AJ     

Rosa månad vecka 2 i CITY

Nästa vecka är temat mental! Vad händer då? Jo vi lägger fokus på mentalträning och våra Body Balance klasser. Så här ser schemat ut:Måndag17.30 Body Balance med Jossan sponsrat av Butik Linnea och ScandlinesTisdag 18.30 MindSpinning med KennethTorsdag06.45 Body Balance med Maria och Jossan, fokus teknik. Sponsrat av Helsingborgs stadsteater och butik Tretton.18.40 Body Balance med Johanna och Jossan, fokus teknik. Sponsrat av Bud to Rose och Scandic HotellFredag12.10 Body Balance med Jossan sponsrat av Linnea Trädgården och Scandlines16.30 Body Balance med Johanna sponsrat av Bud to RoseLördag09.00-17.00 YOGAMARATHON på BergaVeckans sponsorer:

Rosa månad vecka 1 i CITY!

Vi har haft en underbar vecka med mycket rosa och kärlek! Sålt lotter, lottat ut fina saker, haft lyckliga vinnare och kört roliga tema-klasser!Vi har varit dåliga på att ta kort under veckan, men jag fick lite bilder på mig 🙂 innan mitt rosa Zumbapass som var sponsrat av Scandlines och Linneaträdgården!! Fin i rosa va?! Ska ta massa bilder nästa vecka och lovar att rapportera!Veckans sponsorer har varit :Ett STORT TACK till er!! Ser fram emot en ny rosa vecka! /Jossan

SPA bjuder till nästa vecka

Ja varför inte passa på att visa upp SPA lite i receptionen nu när vi lägger fokus på de lugna passen nästas vecka. Anna kör fortfarande sina nagelbehandlingar ute i receptionen och ger er en rosa detalj på naglarna under hela månaden. Gör ni naglarna i oktober får ni även 20% rabatt på en annan valfri behandling! Passa på när det är rea.På torsdag träffar ni Anne och Anki mellan 09.00-18.00 då de bjuder på lite billigare och kortare behandlingar. 75.- per behandling. Behöver ni plocka bryn, färga fransar, få en skön hand eller ansiktsmassage är ni välkomna fram och lägga er tillrätta. Jag ska lätt färga fransarna! Har ni väl lagt er tillrätta får även ni samma erbjudande som Anna nagelkunder får. 20% på en valfri behandling om ni bokar den i oktober och får den innan 31/12 -2012. Kan det vara något?Cyklarna den 28 är fulla och jag misstänker att det blir kaos på passet imorgon. Det verkar som om ALLA vill vara med när Klara, Olle och Annie kör. Börjar ni slåss om cyklarna åker ni in på kontoret ögonaböj bara så ni vet! Se också till att inte komma för sent så din biljett släpps … det hjälper INTE att skälla på receptionisten om ni försovit er, det hjälper inte att titta bedjande på Annie heller .. tar platserna slut så tar de slut. Ingen surar under en rosa månad. Ja, jag finner det ganska effektivt att skälla i förebyggande syfte. Det fungerar faktiskt. Prova själv hemma .. 😉 Puss å kram. /AJ   

Nästa vecka.

Ja, som sagt, ROSA. Det väller in saker till oss från företag som vill berömma alla er som är med och kämpar mot bröstcancern denna månad. Rosa plattänger från Kökscentrum, supersnygga bälte och blusar från Style & Living, vackra lyktor från buketten i Lund och presentkort från Djursjukhuset i Hbg.Vi kommer även ha besök av företag som vill visa upp sig och ge rabatter till er. Queen street tattoo med Natalie Dreilick i spetsen kommer måndagen den 15 oktober. Från 16.00 finns hon i bygget för att visa upp sina konstverk och tipsa alla er som funderar på en snygg tagg inför sommaren om vad som finns och hur ONT det gör .. 😉 Välkomna upp och snacka med henne! Jag har länge velat ha en pinuppa i svanken som svankar upp en 100kg stång …. Kanske dags nu. I vilket fall så ger hon er medlemmar lite rabatt om ni bestämmer er innan nyår.Nästa vecka är det yoga och BodyBalance som står för karamellerna. Företaget C2 saftey kommer lotta ut lite ljus i mörkret på samtliga pass. En pannlampa när man letar saker på vinden är aldrig fel. Vi avslutar nästa vecka med ett Yogamarathon från morgon till sen eftermiddag. Ta gärna lapp i receptionen! 09.30 startar första passet som är Body River Yoga med härliga Wivi-Anne. 11.00 tar min förebild Carin Jönsson över med Yin yoga, 12.30 är det Hormonyoga med vår Lena och 14.00 Läk din kropp med Anna Hauggaard. Marathonet  avslutas med min favoritkompis Camilla och Yogaflow. En underbar dag! Fruktservice kommer med äpple till er. PINK LADY givetvis och Zoegas bjuder på kaffe. Köket kommer ha tonfiskwraps och pajer till försäljning för som ska husera här hela dagen. 

första rosa veckan

Vi är mitt i veckan och allt är rosa. Instruktörerna, receptionen och till och med en vägg är målad i den vackra färgen. Priser har redan delats ut och Sara och Frida har haft allsång på IW. Ikväll ska Ola ha frågesport och igår var det 90 min spinning med Paul. Det ser ut att arta sig riktigt bra detta. Nästan alla kakor som jag bakat är sålda och jag såg vad Britt hade med sig i måndags … vänta bara! Vid den rosa väggen som det går bra att skriva på står en liten låda där vi hundägare kan lägga i vårt namn och telefonnummer. Vi drar sen vinnare som är välkomna ner till Zawicca för att hämta färskfoder till sin älskling. Jag har redan lagt en lapp. KRAVET är att man lägger en peng i en bössa .. inte så svårt. Angående väggen, JÄTTEKUL å se att ni vågar skriva.Precis när ni kommer in står en hög korg med rosa bandet grejer som ni gärna får titta på och köpa givetvis. Jag köpte reflex, bagtag och en virkad rosa bandet ”rosett”. Vi pratade igår om reflexens ”mesighet” eller ej på en rosa fikabjudning hemma hos mig och kom fram till att man alltid skämts lite för sin snögubbereflex som ramlat ut ur fickan vid en natt på stan med coolaste polarna. Denna rosa känns lite mindre ”skämmig” om den ramlar ut ur fickan på en dejt … eller vad tror ni? Jag hade en snöflinga när jag var liten.Åhh vad bra det känns denna första vecka. Vi har fått rosa plattänger från kökscentrum att lotta ut, presentkort från tre frisörer (sirrys, petras hårstudio o Get cut.) som slåss om ert hår och en frisör som lottar ut oljor på Fridas pass (Mette De lonti). Pratade precis med Familjen Dreilick om presentkort på Systrarna på Piren, Hotell Kullaberg och dotterns tatueringsstudio nere i stan. Den familjen har många järn i elden! Såg ni dem på Färjan i måndags på kanal 5?Vi fortsätter … imorgon ska jag berätta mer om nästa vecka då vi fokuserar på Yoga, Bodybalance, Yogamarathon och medicinsk yoga … Kram så länge! /AJ