Ny träning på gång!images (6)images (3)Vecka 41, dvs den 6 oktober startar vi upp  Ballet Workout 6 gånger med Gudfinna i spetsen.Jag är helt säker på att ni som gillar Bodybalance och Yoga hade älskat denna träningsformen. Ni som tycker ni är för stela för ovan nämnda pass borde träna detta för att få upp er rörlighet/smidighet och styrka på ett skönt och smart sätt.Jag vill betona att Ballet Workout inte är den döende svanen dans till klassisk musik. Det är träning men med tänket på att få ut rörelsen i kroppen maximalt, att få längden i kroppen och att minska antalet för korta muskler som orsakar skador.Vad säger ni? Hänger ni på? Det är stort i bla USA och kommer säkert bli stort här också. Vi är ju kända för att vara före vår tid med det mesta så varför inte detta också..   För att nämna två: Indoorwalking och Spinning. Det blev ju succé! Ja just det, HIIT också.. ;)Ni betalar för dessa 6 gånger 795:- om ni är medlemmar på Aktiverum. Icke medlem betalar 1195:-.Välkomna att boka er plats. Vi tar endast in 10 personer!imagesEfter 6 gånger ser vi ut så här ……………………….. hämta