Utmana dig med våra PT.

Den 27 april kommer ni kunna ställa frågor till våra PT´s under dagen. Vi har ställt fram en disk i gymmet där ni kan släntra förbi innan eller efter passet och fråga vad som helst. Vad behöver jag? Vad är rimligt mål för mig? Har mina kläder krympt i tvätten? eller vad ni undrar över.Själv undrar jag över varför kroppen aldrig blir sugen på ett äpple men dagligen kräver äppeljuice. Är jag så lat att jag inte orkar tugga? Är det sockret jag är ute efter?Fram till den 1 maj har ni sedan chansen att köpa en utmaning till er själva med 25% rabatt. Träna 8 gånger med PT fram till midsommar (vecka 25)Ni får utöver träningen, en kostmall att följa, invägning innan ni börjar samt en utvägning vid sista träningstillfället.Ordinarie pris är 3200:- men om ni utmanar er nu blir det 2400:-. Målsättningar är alltid bra att ha, vad det än gäller. Utmaningar behövs ibland för att inte fastna i samma mönster. Sen är ju faktiskt fåfängan en bra drivkraft i vissa lägen.Ha en fortsatt go vecka! /AJ

FamiljeZumba!

I morgon tisdag 17.00 är det dags för vårens Zumba där du kan bjuda med alla barn i grannskapet för att dansa loss ordentligt.  Ni vuxna bokar er som vanligt på nätet.IMG_20141119_114640Camilla hälsar välkomna. Hon har laddat med massor av bra musik, härlig energi och roliga steg som alla kan hänga med på.Så, boka er från 17.00 ikväll och förbered barnen på 45 goa minuter hos oss.Hoppas vi ses. /AJ 

Springer ni den 14 maj?

Är ni anmälda till årets SPRINGTIME som går av stapeln den 14 maj? Ni vet då solen står högt, fåglarna sjunger, vinden är varm och lagom mjuk. Då man kan sitta ute med t-shirt och solglasögon och äta glass. Just den dagen springer vi Springtime i vår vackra stad.Om ni tillhör den skaran tappra som ska springa och gärna vill ha en t-shirt med Aktiverumloggan, har ni till den 10 april på er att beställa en sådan av oss. Maila sara@studioaktiverum.se för storlek och vidare frågor och funderingar. Vi kommer finnas på plats och ge lyckosparkar, hejja på alla löpare samt hålla i uppvärmningen vid startfållorna. Vi kommer att stöta på varandra både med och utan löparskor den dagen. Mer info om detta kommer.Önskar er en fin måndagskväll och fortsättning på veckan. Kram AJ.