Det börjar faktiskt närma sig.

Julen mina vänner. Den kryper närmre och förhoppningsvis kommer snön med den. Ja, det är jobbigare för oss skåningar 😉 att köra bil då men visst är det mysigare när det är vitt istället för grått. Tar bilden på Emelie från jubiléumsveckan …Hon är sååå söööt! Taskigt lite snö bara. 🙂14724295_10157685318135193_329133762_oHar ni funderat kring vad ni ska lägga under granen i år? Vad ni vill ge och till vem? Kanske är någon helt otippad värd en lite gåva. Någon som inte väntar sig det. Överraskningar är så kul!Har ni idétorka kan ni alltid komma till oss. Vi har massor med förslag! Allt från Personlig Träning till kurbad, massage eller en skön saltscrub. 8-veckors kurs med Ola 2017 kanske kan vara något? Själv önskar jag mig Yoga PT med Camilla.Det som är så himla bra med att köpa presentkort hos oss är att du själv kan vinna det beloppet du handlar för. Så köper du 10×60 PT har du chans att få ett samtal på självaste julafton om att du själv vunnit 10×60 PT. Bra va?Vi har ju även hårvård och framförallt hudvård som alltid är populärt. Lite lyx man kanske inte unnar sig själv. Vi kommer sätta upp julklappstips på tavlan i receptionsdelen där ni kan spåna.Ni kommer även få rim till det ni köper. Sitter just nu i rimstuga i soffan med hunden. Han har många bra på gång …Vi rimmar på gym Helsingborg träning och spa. Ja hos oss kan man få allt man vill ha. Träning, kost eller ett skönt bubblande bad. Presentkort när man inte riktigt vet vad. Julerim i all sin glans. Inköpen kommer gå som en dans.Med detta önskar jag er en skön onsdagskväll och fortsatt bra vecka. Kram kram /AJBritt längtar till snön .. hon har nya vinterdäck.SONY DSC

2 dagar kvar tills vi fyller 25år!

Här har vi ett helt gäng härliga medlemmar som var med när Aktiverum startade för 25 år sedan! dsc_0049_1-kopiaEftersom vi fyller 25 år har vi försökt spåra 25 personer som var medlemmar i starten och som är aktiva medlemmar idag. Det har inte varit lätt då vi i starten hade ett gammalt finskt dataprogram så det fick bli att rota i gammal pappersarkivering. Lite godtyckligt för många avtal fattas men vi har gjort vårt bästa. Kul att ha fått uppmärksamma er, stort tack och vi hoppas på många fler år tillsammans!   

3 dagar kvar tills vi fyller 25 år!

Här kommer vår sista personal på bloggen och kanske minsta 😉 men väldigt värdefull! Imorgon bjuder vi på ett helt gäng 😀lottaNamn: Lotta Van de vaartHur länge har du jobbat på Aktiverum och vad pysslar du med? Har jobbat på Aktiverum ca 1 år som Yoga instruktör.Vad äter du helst till frukost?  Sallad eller,….Laktosfri yoghurt, gurkmeja, pumpafrö, nyponskal och ägg, kaffe med kokosolja, kanske en makrill till det ibland….Jag vet…..salig röra, men perfekt för mig! JVad önskar du dig i julklapp? Till mig: absolut ingenting,…. till världen: Fred….till alla: Sänk kraven, sluta stressa, lev ett rikare liv.Om du vann 5 miljoner, vad skulle du göra för pengarna? Förmodligen skulle jag starta upp något i hälsans tecken dit alla kan ta sig o bli av med sin stress, lära om, bli av med gamla invanda mönster, kasta ryggsäcken o se möjligheter och sina inre resurser.lotta-hund

4 dagar kvar tills vi fyller 25 år! Jubileumsveckan är igång!

Nu är veckan igång och vi hälsar er välkomna in!!dsc_0027SH´bam brudarna är fyllda av endorfiner efter förmiddagens pass!!dsc_0046 forelasningartvFörst ut bland föreläsningarna är Yoga – Din hälsa inifrån med Lena.Lena är utbildad och certifierad yogalärare (E-RYT200, RYT500) och undervisar yoga sedan fem år på Aktiverum.
” Yoga är min passion och en aktiv del av mitt liv varje dag. Jag vill sprida nyfikenhet och kunskap om den funktionella yogan som är till för alla. Alla kan och behöver yoga – 
gammal som ung, man eller kvinna, atlet eller soffliggare. Yoga kan stärka dina muskler, öka genomströmning av näring/blod/energi och ta bort slagg, skapa ökad mjukhet och rörlighet i leder och bindväv, lugna ditt sinne & stilla dina tankar, stärka ditt inre fokus, minska din upplevda stress och få dig att må bättre i kropp, sinne & själ. Din bästa investering för ett hållbart liv”Alla är välkomna, boka din plats i bokningssystemet 24h innan (idag 18.00 släpps biljetterna). Är du gäst bokar du via receptionen.  

5 dagar kvar tills vi fyller 25 år – Vi laddar för jubileumsvecka!!

Nästa vecka kör vi fullt ös med jubileumsvecka och öppet hus!! För er som inte har sett schemat kommer det här (resterande ordinarie pass går som vanligt):Jag flaggar lite extra för måndagen:08.35-09.20 Musclemix med Therese09.30-10.15 Sh´bam med Camilla och Sara10.30-11.45 Yin och myofascialrelease med Lena12.10-12.55 Step och BOLL med Josefin och Linda12.10-12.55 Spinning- Höst  2016 tema med Ola17.40-18.25 Familjezumba med Camilla (vuxna bokar sig)18.35-19.20 Discoaerobic med Josefin, Magnus och Gudfinna (alla kan va med, van som ovan discodansare 🙂 )19.15-20.30 Yoga – Earth drums med Camilla19.45-20.30 IW20/TABATASURPRISE 20 med Emelieunder-veckan-50x70happeningpass-50x70 partyfredag-50x70  vi-firar-25ar-oppet-hus-facebook-2

BJUD MED DINA VÄNNER OCH FIRA MED OSS!

Vi är laddade för en rolig vecka!

6 dagar kvart tills vi fyller 25år!

Vi laddar för att fylla 25 år med att presentera vår fantastiska personal! Vi presenterar två personer varje dag i 20 dagar. Enjoy!Våra Naprapater från Nordic Refitnordic-refitNamn: Robert JäderkvistHur länge har du jobbat på Aktiverum och vad pysslar du med? Driver Nordic Refit. Sedan 1/11 2012 på Aktiverum.Vad äter du helst till frukost?  Scrambled eggs, köpebullar från finess och apelsinjuice.Vad önskar du dig i julklapp? Nytt hjulpar till min mountainbike och en träningsresa.Om du vann 5 miljoner, vad skulle du göra för pengarna? Tacka CSN för dessa åren och köpa en ny, lättrampad och dyr MTB som jag tar med på semester med familjen. Resten investerar jag i något stabilt…Vad har du gemensamt med din bloggpartner? Vi brinner båda för vårt arbete samt att vi är snudd på överrörliga bägge två… Namn: Kristoffer CollinHur länge har du jobbat på Aktiverum och vad pysslar du med? Naprapat på Nordic Refit sedan 1/3-2015Vad äter du helst till frukost?  Ägg och baconVad önskar du dig i julklapp? Svårt, långt till julafton. Men jag vet att jag behöver en morgonrock.Om du vann 5 miljoner, vad skulle du göra för pengarna? Jag skulle köpa ett hus nära havetVad har du gemensamt med din bloggpartner? Förutom att vi båda är naprapater och gillar det vi gör så skulle jag även säga att vi båda är envisa som tusan.

Alla helgons dag! Öppettider & Pass

Under Alla helgons dag (5/11) har vi lite ändrade öppettider och pass.Öppet 08.00-15.00PASS lördag08.30-09.30 Body pump med Ola10.00-10.45 Sh´bam med Camilla10.15-11.00 Spinning med Emelie11.00-12.15 Yoga med Camilla11.15-12.15 Aktiv form med Ola11.15-12.00 Tabata med EmelieÖnskar er en bra alla helgons helg!! OBS!! Nästa vecka kör vi jubileumsvecka med öppet hus. Bjud med dina vänner och fira med oss!!

7 dagar kvar tills vi fyller 25år!

Vi laddar för att fylla 25 år med att presentera vår fantastiska personal! Vi presenterar två personer varje dag i 20 dagar. Enjoy!Våra fantastiska tjejer som jobbar i Barnpassningen:14826313_1336140056420664_1014331499_nNamn: Julia KovacsHur länge har du jobbat på Aktiverum och vad pysslar du med? Har jobbat i barnrummet sedan 2014.Vad äter du helst till frukost?  Till frukost äter jag helst en rostad macka med äggröra på, och en smoothie!Vad önskar du dig i julklapp? Att få umgås med familjen och äta god mat.Om du vann 5 miljoner, vad skulle du göra för pengarna? Jag skulle bjuda hela familjen på en resa och spara resten!Vad har du gemensamt med din bloggpartner? Det vi tre har gemensamt skulle jag säga är att vi alla är tre goa och glada tjejer! Dessutom går jag och Sophie även i samma klass 🙂Namn: Wilma LiljaHur länge har du jobbat på Aktiverum och vad pysslar du med? I ungefär 1år och jag jobbar i barnpassningenVad äter du helst till frukost? Jag äter nog helst pannkakor tror jag. Men äter oftast müsli, kvarg och en massa frukt.Vad önskar du dig i julklapp? Inget speciellt vad jag vet, blir glad vad jag än får. Jag tror mest av allt att jag önskar mig en mysig stund med familj & släkt!Om du vann 5 miljoner, vad skulle du göra för pengarna? Jag skulle resa jorden runtVad har du gemensamt med din bloggpartner? Kan bli att man ses någon snabbis då & då på jobbet men eftersom att vi har olika pass i veckorna så blir det sällan. Om jag dock ska sammanfatta vad vi har gemensamt så tror jag att vi alla är tre stycken goa och snälla tjejer som vill allas väl i alla stunder & såklart så gillar vi alla att ta hand om barn! Namn: Sophie GranlundHur länge har du jobbat på Aktiverum och vad pysslar du med? Har jobbat i barnrummet på Aktiverum sedan Januari 2015.Vad äter du helst till frukost? Till frukost äter jag helst knäckebröd med avokado och en ingefärasmoothie!Vad önskar du dig i julklapp?  I julklapp önskar jag mig ett fortsatt gott år.Om du vann 5 miljoner, vad skulle du göra för pengarna? Om jag vann 5 miljoner kronor skulle jag använda pengarna för att resa till ett tropiskt ställe där solen alltid skiner.

8 dagar kvar tills vi fyller 25år!

Vi laddar för att fylla 25 år med att presentera vår fantastiska personal! Vi presenterar två personer varje dag i 20 dagar. Enjoy!Våra fantastiska extrapersonal!!Namn: Sif Hur länge har du jobbat på Aktiverum och vad pysslar du med? Jobbat på Aktiverum i ca 2 år som gruppträningsinstruktör.Vad äter du helst till frukost? Äter helst american panncakes m maple syrup, vattenmelon o getost. Men äter smörgås m en kopp nybryggt svart kaffe 🙂Vad önskar du dig i julklapp? Önskar mig av tomten en storvinst på lotto 🙂Om du vann 5 miljoner, vad skulle du göra för pengarna? Om jag vinner 5 miljoner kommer jag investera dem så att min son får en ekonomiskt trygg framtid. Skulle även dela m mig till la familia, djurens rätt o cancerfonden.img_20161020_141819Namn: Sara.LHur länge har du jobbat på Aktiverum och vad pysslar du med? Har jobbat som grupptränigsinstruktör sedan 2012.Vad äter du helst till frukost? Jag äter helst BACON till frukost på söndagar, annars blir det joggi, chiafrö och bär.Vad önskar du dig i julklapp? Jag har redan fått veta min julklapp och det blir en resa med familjen till värmen.Om du vann 5 miljoner, vad skulle du göra för pengarna? Om jag vinner 5 miljoner hade jag nog köpt en ny bil till min syster 🙂 och gjort roliga saker med familjen.14618640_10154142048911775_1170664020_o Namn: Paul Chronqvist SvenssonHur länge har du jobbat på Aktiverum och vad pysslar du med? Började köra pass på Aktiverum 2002 och hade sedan en fast tjänst under några år. Är idag gruppträningsinstruktör på extra basis då jag nu är konsult och bland annat har en position som Country Manager för Team Rynkeby projektet sedan 3 år tillbaka..Vad äter du helst till frukost? När jag vill vara i bra form så är det fiberrik mat på morgonen.Vad önskar du dig i julklapp? Äventyr i alla dess former.Om du vann 5 miljoner, vad skulle du göra för pengarna? Pensionera mig och bli filantrop. Faktiskt göra det som jag redan gör, arbetat målriktat med välgörenhet.fullsizerenderNamn: SandraHur länge har du jobbat på Aktiverum och vad pysslar du med?  Startade träningskarriären på Aktiverum för många år sedan…typ 2004. Har sedan 2009 jobbat på andra gym i staden men är nu tillbaka där det en gång började. Kör många typer av pass så som Bodypump, Bodyvive, Bodybalance, Indoorwalking, Spinning, olika typer av funktionella pass samt flera typer av vattenpass…..om någon är sugen så får vi köra i badkaret på Spa:) Ni hittar mig som vikarie i schemat, jag dyker upp som gubben i lådan lite här och där.Vad äter du helst till frukost? Helst äter jag Nutella och pannkakor men det kan man ju inte göra varje dag så det brukar bli två knäckemackor med skinka, kvarg och müsli.Vad önskar du dig i julklapp? Jag ska åka skidor över jul så jag önskar mig snö….och helst inga brutna ben:)Om du vann 5 miljoner, vad skulle du göra för pengarna?  Se till att alla mina nära och kära fick det bra och köpa en hel flock med islandshästar!14858735_10157530156860532_52843093_oNamn: Alice ForsbergHur länge har du jobbat på Aktiverum och vad pysslar du med? Jobbat på Aktiverum sedan början av sommaren 2016 och jobbar extra som IW instruktör .Vad äter du helst till frukost?  Surdegsbröd med ost & gurkaVad önskar du dig i julklapp? Presentkort på någon upplevelse hade varit kulOm du vann 5 miljoner, vad skulle du göra för pengarna? Skulle resa jorden runt & skänka till cancerforskning.13095823_10206320393069215_3887053836377921809_n

Kosttillskott. Ett tillskott hos oss.

Nu har vi fått in kosttillskott i receptionen som ni kommer att kunna titta lite närmre på under vår medlems(födelsedags)vecka. På torsdagen i vecka 45 kommer ni kunna ställa frågor till experter om hur de fungerar, vad de innehåller och vika sorter vi valt ut ur sortimentet. Det kommer finnas folk att prata med under större delen av dagen.Märket vi valt jobba med är Alpha Plus och det är genom ett sammarbete via Kerstin Florian som vi fått in dessa fina produkter i vårt sortiment. Tack SPA!!untitledJag är själv väldigt intresserad av örter, läkeväxter och extra tillskott till våra kroppar så jag välkomnar vårt nya tillskott i receptionen.  Dagens samhälle och dagens miljö är ju inte riktigt i fas med hur vår kropp och själ är utformade till att vara. Vi är mer långvarigt stressade av onödiga saker som vi inte kan göra något åt, vi äter sämre och får i oss miljögifter så fort vi drar ett andetag för tusan. Tarmen mår dåligt, vilket gör att resten av kroppen halkar efter.  Sorgligt. Så kroppen behöver all extra hjälp den kan få. <3Viktigt för mig har alltid varit kvalité och var produkten är plockad/framtagen och tillverkad och jag håller på att syna Alpha Plus i sömmarna just nu. 😉 Än så länge ser det lovande ut vill jag lova. :)Har ni frågor, kom till oss under torsdagen i vecka 45.Stor värmande kram från AJ.