”Aktiverum for hope” 11/11-19/11

Nu börjar det närma sig vår stora vecka där vi med hjälp av våra fantastiska sponsorer och samarbetspartners samlar in pengar till barncancerfonden. 

Vi smygstartar redan den 11/11 eftersom det är Aktiverums 26 årsdag 🙂

Denna dagen kommer vi sälja 26 st 30-dagarskort för halva priset. (ett per person) Ord pris 795 kr. 

Vi kommer även att dela ut gratis provträningsveckor 11/11-19/11. Ta med en vän eller passa på att testa vårt utbud.

Vi har i dagsläget fått in totalt 58 st sponsorer. Företag har sponsrat vårt lotteri med strax under 150 fina vinster, skänkt pengar direkt till barncancerfonden eller så sponsrar de pass.

Lottförsäljningen startar den 11/11. En lott kostar 25 kr och man kan köpa 5 lotter för 100 kr. Alla pengar går direkt till barncancerfonden. Kontant eller swishbetalning på plats.

Lördagen den 18/11 är vi med i ”Yoga of hope” ett världsomfattande event. Länk till bokning finns under lördagens schema.

 

Special- och sponsorklasser till förmån för Barncancerfonden

Lördag 11/11

09.00-10.15 Trumyoga med Camilla.

10.00-10.45 Indoorwalking med Gisli. Utlottning av presentkort på Intersport och Sportson.

Utställare i huset 09.00-12.00: BodyLab

 

Söndag 12/11

10.00-11.00 Yoga avancerad med Stephanie

13.30-14.30 kör Camilla ”Familjeyoga”

Alla, både vuxna och barn behöver en chans att landa. Camilla ger dig här möjligheten att tillsammans med ditt barn få uppleva yoga, en chans för dig som vuxen att tillsammans med ditt barn finna ett inre lugn.

Yogan i sig stärker din självkänsla och ditt självförtroende.

Ingen åldersgräns, men barnen bör kunna stanna på mattan och inte springa runt i salen. Medlemmar bokar sig som vanligt. Barnen bokas som gäster via telefon.

 

Måndag 13/11:

08.30-09.15 kör Linda en workshop ”Senior power” för er som är 55 +.

Varför ska man styrketräna när man blir äldre? Vad händer i musklerna när man inte tränar?

Linda lär er allt hon kan om detta. 

09.30-10.15 Run to the hill spinning med Therese.

10.00-10.45 Mamma/barn kurs med Linda sponsrat av Body Shop, Star kids, Shoe me och  Sparkling Star

16.40-17.25 Intervallträning med Olle sponsrat av Body Shop

16.45-17.45 Body Balance med Sara sponsrat av Linneaträdgården

17.40-18.25 Familjezumba med Lollo Fäldt

17.45-18.30 Spinning med Olle sponsrat av Tress sport

18.15-19.00 Indoorwalking med Sara sponsrat av Linneaträdgården

18.35-19.20 Aerobic med Olle och Gudfinna sponsrat av Forever Living

19.15-20.00 Spin/tabata med Emelie sponsrat av Charlotte Noir och Emelie Ekstrand Skin Care

19.15-20.30 Yin yoga med Camilla sponsrat av Humlemöllan

Utställare i huset 16.00-20.00: The Academy, Blodcentralen, Vitamin well, Team Rynkeby, Blodgivningscentralen och Forever Living.

 

Tisdag 14/11:

08.35-09.20 Body Vive med Maria sponsrat av Konserthuset

17.15-18.00 Spinning med Matilda sponsrat av Scandlines

19.15-20.00 Tabata med Olle sponsrat av Duraflex

19.15-20.30 Duoyoga med Annette. Att utöva yoga tillsammans med en annan person bygger upp tillit till andra och här kan man även fördjupa sin yogapraktik. ”Det blir en spännande och rolig klass för både vana och nybörjare” hälsar Annette.

Utställare i huset 16.00-20.00: Nutramino och Team Rynkeby.

 

Onsdag 15/11

09.30.10.15 Spinning med Olle sponsrat av Harrys

16.30-17.30 Body Pump med Sara sponsrat av Linneaträdgården

17.35-18.20 Spinning av Louise sponsrat av Ekeby Möbelaffär

17.35-18.20 Funktionell träning med Therese sponsrat av One 4 Event

17.40-18.25 Step 2 med Gisli sponsrat av Hårvision

17.45-18.30 Indoorwalking med Olle sponsrat av Svenska kakel

Utställare i huset 16.00-20.00 Kombucha

 

Torsdag 16/11

17.00-18.00 Body pump med Olle sponsrat av Freja

17.00-18.15 Pilates workshop med Sara och Linda sponsrat av Linneaträdgården

17.15-18.00 Säkerhetsspinning med Peter sponsrat av Securitas

18.15-18.45 GRIT Strength med Peter sponsrat av Securitas

18.15-19.00 Spinning med Matilda sponsrat av Vitamin Well

19.00-20.00 Boxning med Andrej sponsrat av Duraflex

19.15-20.15 Body Balance med Sara sponsrat av Linneaträdgården

Utställare i huset 16.00-20.00 Thirty1

 

Fredag 17/11

08.40-09.10 CxWorx med Olle sponsrat av Body Shop.

09.00-10.15 Yin yoga +healing med Camilla och Louise H

10.30-11.45 Yin yoga +healing med Camilla och Louise H

17.30-18.15 Funktionell Booty med Louise och Matilda

 

Lördag 18/11

09.00-10.15 Duoyoga med Annette. Att utöva yoga tillsammans med en annan person bygger upp tillit till andra och här kan man även fördjupa sin yogapraktik. ”Det blir en spännande och rolig klass för både vana och nybörjare” hälsar Annette.

09.15-10.00 Spinning med Emelie sponsrat av Charlotte Noir

09.15-10.00 Body Vive med Maria sponsrat av Stadsteatern

10.25-11.10 Tabata Challange med Emelie och Peter sponsrat av Duraflex och Emelie Ekstrand Skin care

12.00-13.30 ”Yoga of hope” officiellt event i hela Världen.  Kom och yoga med hela vårt yogalärarteam. Camilla, Lotta, Annette, Stephanie och Louise ser framemot att mötas på mattan.

Sponsrat med Goodiebag ifrån Lintus AB

50 platser i sal 4 som boka via:

https://www.barncancerfonden.se/en/event/yoga-of-hope/sign-up-for-yoga-of-hope/aktiverum/

Utställare i huset 09.00-14.00 Matkooperativet

 

Söndag 19/11

10.15-11.15 Tjejboxning med Emelie sponsrat av Emelie Ekstrand Skin Care

Emelie bjuder på slagkombinationer och intervaller i en härlig mix. Fokus på teknik, slag och förbränning. Avslutas med coreträning.

 

Utöver allt detta rullar vårt vanliga gruppträningsschema på.

Bergafloristen står för dekorationen i receptionen hela veckan.

 

Hoppas vi ses på något sätt under denna perioden. Ta med dig vänner, kollegor eller kanske ovänner? och bjud på en vecka.

Är du inte medlem så passa på att köpa vårt 30-dagarskort för halva priset den 11/11 eller teckna dig på en fri provvecka.

Varmt välkomna hälsar hela personalen med sponsorer och samarbetspartners.