Johanna!

Johanna ska sluta.

Vår lilla göteborgska i reception och SPA vill inte vara här mer.. hon längtar tillbaka till de goa gubbarna i Göteborg (kan ni läsa det på dialekt så blir det liksom roligare.) Så vi som har fått våra ryggar helade av dessa underbara händer får tacka så mycket och önska dig lycka till med dina nya utmaningar i livet. Passa på att boka upp er nu på massage hos henne innan hon försvinner!  Men vi får väl se det som en chans att ta behandlingar på Hagabadet istället för att sura och tycka synd om oss själva…  /AJ

 

Aktiv shapare!

 

Tänkte på er Aktiv shapare när jag låg och fick min underbara ansiktsbehandling igår.. (speglar mig fortfarande) Fick inte ni en 25% på valfri SPA behandling av oss? Joooo! Har ni inte fått en har Annika Iwenstam nog lagt ut den i receptionen åt er.  Är inte ni om några värda en skön behandling för era nya kroppar? Så många av er som gått ner i vikt och kämpat er blå vissa dagar ibland hantlar och stänger, tycker ni inte att ni förtjänar något gott nu? Med något gott MENAR jag behandling, INTE kexchoklad!

Jag skulle, om jag får, rekommendera Aktiv algkur till er! Den är uppstramande och utrensande. Ni vet att huden behöver också en aktiv uppshapning nu när vi tappat alla hektona och centimetrarna runt höfter och midja. I denna kur får ni en inpackning i spirulinaalger och ett bubblande gott algbad samt en body lotion fullproppad med alger som stramar upp och ökar cirkulationen i huden. Om jag hade fått bestämma hade jag tagit den till alla er! Den kostar 675:- och ni har 25% på det. Vad blir det? Ärligt talat, jag hade en 1:a i matte… Ingen aaning.. men det borde bli billigare.

Om ni undrar vilken ansiktsbehandling jag fick så var det Skin care . Fick å fick… men med mina mattekunskaper så…

Köpte ett kit med eye rescue ögonmask också. Det är pads som man lägger på trötta, rynkiga ögon som man ibland kan få tilldelat vissa tidiga mornar. Padsen innehåller räkskal med en hög andel kitosan i. Funderade på om jag inte kunde köpa en påse oskalade på maxi, men då fick jag skäll av terapeuten. Det går alltså inte, om ni nu tänkte samma som jag.  Det otroliga är att de funkar!!! Sann skeptiker som jag är, jag måste ge mig ibland. Kerstin Florian kan sina saker!

Nästa vecka ska jag på öronljusbehandling hos Therese…. /AJ

 

  Skeptikern hittade en artikel om kitosan…

Ett plåster av krabbskal kan påskynda läkningen av sår avsevärt. Det har några textilforskare i USA kommit fram till efter att ha prövat effekten av ett lager ”kitosan” i en kompress av gasväv.Kompresser av detta slag har testats på grisar, med gott resultat. Läkningen gick mycket snabbare och såret skyddades under tiden effektivt mot bakterieangrepp. Tillväxten av ny hud styrdes till kanterna av såret, vilket hindrade ärrbildning. Huden fick en jämnare struktur och bättre spänst i det området kompressen suttit på.Under läkningsprocessen absorberades två av de tre lagren av kompressen i huden. Dessa lager, av kitosan och en syntetisk polymer, bryts ned biologiskt.Kitosan är tidigare känt för att ta död på svampar, bakterier och virus. Kitosan är ett material som är framställt av ”kitin”, världens näst vanligaste organiska ämne. Kitinet hämtas i sin tur av de stora mängder skal som blir över när krabbor och räkor görs till konserver.

 

 

 

Mjuk, fin och ren!

Jodå! Idag har jag legat helt still i 80 minuter utan att prata, fått en superskön fotmassage med en varm creme som ökar blodcirkulationen i benen, en låång hand och armmassage med myrraolja och satin. Jag har fått en helt fantastisk ansiktsbehandling som trollade bort allt tråkigt i huden, en aha-peeling som sved som katten och en massa närande, stärkande och lyftande serum. Nu känner jag mig sååå mjuk, fin och ren! Ansiktsmassage är underskattat! Det mest fantastiska är att jag inte ens behöver gå ifrån jobbet för att njuta så här!

Låg och tänkte på vad jag önskat mig i julkapp… en ny kaffekokare och sommardäck till bilen… oj så skoj… Är man (läs jag) helt tappad bakom en vagn eller? Ska inte julklappar vara trevliga, mysiga och skimrande vackra? Inte f-n ska jag väl sitta där finklädd bredvid granen med en fantastisk hy (ja, jag köpte produkter också) och ny klänning och öppna ett paket som innehåller ett sommardäck?!   Nej, jag fick tänka om på den punkten. Nu ska jag bara önska mig behandlingar.

 Sååå,ooom ni hade tänkt handla spinners till mina däck, tänk om och köp en ögoncreme istället å häll lite glitter i paketet så blir jag glad.

Har ni också önskat er tråkiga klappar?  Ett tips är att vi kommer att ha samma tävling som förra året till jul. Ni vet att om ni köper presentkort på spa så kan ni vinna en likadan behandling som ni köper. Tänk att ge bort en ansiktsbehandling å en på köpet!   Annars kan ni ju alltid handla en till er själva och köpa strumpor till alla andra.   Fler jultips kommer… förresten så har Isabell redan hängt upp julbelysningen… /AJ

INSIDE…

Ibland lönar det sig att läsa bloggen…. I mogon Onsdag kl 10.30 kör vi ett extra pass Indoor walking på berga. Det kommer nämligen lite fint folk från Malmö som vill prova på denna fantastiska träningsform. De är 5 st och det betyder att vi har 25 platser kvar till er gott folk!!!  Eftersom det är ett specialtillfälle så går det bra att boka redan idag!!! (tro nu inte att det fungerar på andra pass….) Oj så skoj!! /AJ

November.

Vi kör en liten sammanfattning för november:
  • 22:a contact Yoga i City
  • 24:e Vinyasa Yoga på berga
  • 25:e kostföredrag på berga
  • v 48 ny mamma-barn kurs.
  • elevbehandling på spa fortsätter. /Aj
All information står längre ner i bloggen…  missa inget!

Mamma barn gympan.

Om två veckor startar vår sista gympa för mammor och barn på City för året. Nästa år kommer det nya grupper, men vill ni köra ett race innan jul är det nu ni ska anmäla er! V.48 kör vi igång, två gånger i veckan med styrka för mage, rumpa och bäckenbotten.  En perfekt träning för dig som vill komma igång efter din graviditet!  /AJ

WORKSHOP I LOCKING & NEWSTYLE

Nu är det dax att svänga på de lurviga! Vi har fått äran att få hit Hanna Nygren som undervisar i Locking & Newstyle. Vad är då detta? Jo, Locking är en 70-tals dans som har sitt ursprung i det afroamerikanska samhället i USA. Dansen uttrycker dansglädje, energi och även lite humor. Vissa av rörelserna är hämtade ur vardagen eller döpta efter seriefigurer om scooby-doo, mfl. Man dansar till gamla goa bitar från James Brown, Jackson 5, Aretha Franklin m.m  Detta är en stil som passar alla ålders grupper.Newstyle – nytidens hip hop som bla Justin Timberlake och Jennifer Lopez använder i sina senaste videos.Kom med och känn dig som en ”rock star” för en dag.Ni får gärna bjuda in era grannar, familj, arbetskollegor……..för att svänga de lurviga tillsammans.Anmäl er i receptionen….till söndagen den 14 december kl 12,15.Pris 150 kr en klass 2 klasser 200 kr……….bättre kan det inte bli.Smulan

VINYASA Yoga.

Skriv upp måndagen den 24 november kl.17.30 i almanackan! Då kommer en tjej som heter Malin och kör Vinyasa yoga med er på berga. Det är en härlig, dynamisk yogaklass med mycket flow,energi, styrka och harmoni…. Visst låter det härligt!  Ni bokar er samma dag i receptionen. (vi öppnar 06.15)Och glöm inte den 22 november i City – Contact yoga!  (se längre ner i bloggen) /AJ

Kostföredrag!

Har du lite frågor kring vad du ska äta egentligen? Har du blivit skrämd av Anna Skippers ”du är vad du äter”?  Annika Iwenstam kan räta ut alla frågetecken den 25 november kl.20.00 på Aktiverum berga.  Ta med penna och papper, lite frågor och ett stort lyssnaröra.  Annika kommer att gå igenom grunderna i en bra kosthållning. Hon ger inga svåra ekvationer för er att lösa eller omöjliga algdrinkar med äcklig eftersmak som ni MÅSTE dricka var morgon, bara bra kost!Anmäl er och betala i receptionen. /AJ