mars, 2020

15mar14:0015:30Mamma barn grundkurs 15/3 2020Kurs Kategori:Aktiv-mammabarn

Visa mer

Kurs detaljer

Avslutning 4 till kurskallender

Mamma barn kurs för dig som nybliven mamma och som vill hitta dig själv och din kropp igen. Fokus för kursen är hållning, bäckenbotten, inre bål, viktnedgång, kondition och styrka.

 

I kursen ingår:
träning 2 förmiddagar i veckan.
Inbody In och utvägning
Information om bäckenbotten och inre bålmusklerna
Föreläsning om barns motoriska utveckling
Nyttigt avslutningsfika

 

Din efterkontroll ska vara gjord, barnpassning finns och mindre barn får följa med in i salen.

 

Kursen är på 8 veckor och du får hjälp av våra personliga Tränare Linda och Gudfinna som har lång erfarenhet och utbildningar inom träning före och efter graviditet. Även utbildade MammaMagetränare.

 

Startar 15/3 söndag med informationsträff och vägning 14.00-15.30.

Kurstillfällen är måndagar 11.00 och  torsdagar 11.00 (första kurstillfället är 2/3)

Pris för kursen samt tillgång till Gym 1 590 kr.  (50% rabatt på kursen för betalande medlemmar)

 

 

Anmälan

Anmälan och betalning via nätet görs samtidigt och är bindande.

Vid avanmälan återbetalas kursavgift med avdrag för 200 kr i administrativ avgift

Betalning görs till bg 267-1451 eller pg 86 67 18-0

Ange deltagarid enl mejl på din inbetalning.

Har du frågor angående din anmälan är du välkommen med

mail till  linda@studioaktiverum.se

Aktiverum välkomnar er till en inkörsport till ett friskare liv!!

Kurs

Tryck Anmäl till kurs och fyll i dina uppgifter

Du får ett svars mail efter anmälan

Anmäl till kurs

14 platser kvar

Kan inte delta?Ändra mitt deltagande

Tid

(Söndag) 14:00 - 15:30

Plats

Studio Aktiverum

Södra Tvärgången 3, Helsingborg

Organisatör

Lindalinda@studioaktiverum.se